大型犬のリードが右腕にからまり、引き倒された。
右肩がとにかく痛く、腕が上がらない。三角巾で吊っておきたいくらい肩がつらい。寝返りができない。体位を変えると目が覚める。
骨に異常がなかったためなるべく使わないでいた。少し良くなってはぶり返しを繰り返し、なんともならなくなった。
痛くない体位を教えてもらい、まず少しずつ眠れるようになった。
腕の重さだけでも辛かったのに、キラキラ体操など、体操で次第ににほぐれて楽になった。カフェインを制限したりしたら頻尿が多少楽になり、ぐっすり休めるようになった。
痛みもやわらぎ、とにかくリラックスできるようになり、身体から力が抜けてホッとできるようになった。→肩の痛みが良くなった。
他には行ってないのでよく分かりませんが、
おそらく患部のケアを中心に行われると思います。
こちらの整体は足の指の先から手の指の先から頭のテッペンまでみてくださって、とにかく私の普段の生活の様子を毎回詳しく詳しく聞いてくださり、姿勢や水分の摂り方までアドバイスをしてくださった。その結果肩とは関係ない膝の痛みまで改善された。
どのような人にすすめたいか。
・子供の生活習慣の改善
今の子供達は100歳まで寿命がある。100歳まで痛くなく過ごさせてあげたい。OA,電子機器の多い昨今、昔のように道具を使ったり足を使って移動する機会が少なく、自然に獲得できていた身体の使い方が失われている。
・高齢者の痛み
現在高齢者で強い痛みをかかえ、苦しんでいる方が沢山おられる。そのほとんどが痛み止めのシップ、錠剤、リハビリに頼らざるを得ない。何とかその方々に合った身体の使い方を知っていただき、最低のQOLを獲得してほしい。
・レクリエーションに取り入れる
音楽療法的なことをボランティアで老人福祉施設に伺っている。懐かしい歌を唄って、打楽器などでリズムを演奏していただいたりして、身体運動を促すようなことです。
その中に、こちらの整体の知識が入れられて自律神経の助けになったら素晴らしいと思う。
(生半可な知識では怖いので、キチンとしないと無理だと思う)