１か月前からの不眠、首・背中の痛み、食欲不振が続き、体調不良から精神的に常に不安を感じるようになっていました。車の運転や外出もできなくなり、家の中で寝て過ごすことが多くなり、内科で診察や検査をする時も夫に付き添ってもらうようなあり様で、以前の活発な自分とは１８０度違う暮らしをしていました。

体調不良の原因をつきとめる為、かかりつけ医（内分泌内科）にて診察や血液検査を行いましたが、特に異常はなく特別な投薬治療等加えることはありませんでした。首・背中の痛みについては本を読んで自己流のストレッチをしてみたりもしましたが、一時的に楽になるだけで効果はほとんどありませんでした。

友人が通っているという安心感から１回施術を受けたいと思っていました。体調不良で外出もままならなかったので、初めてこちらを訪れた時は自分で車も運転できずタクシーでやっとの思いでたどり着きました。体全体をていねいにみていただいたところ、やはり自律神経の乱れから体全体が緊張状態にあったようです。イメージしていたボキボキ整体と違い、身体を自然に整えて気持ち良く呼吸できるような不思議な感覚になりました。初回の施術で身体の変化、心の変化を感じられました。翌日はさらに体が軽くなった気がして２回目の施術が待ち遠しくてたまらなかったです。１日空けて２回目こちらを訪れる時にはなんと自分で車を運転してくることができました。そして２回目の施術では１回目以上に体も心も緊張からほぐれていくのが強く感じられました。苦しんでいた１か月間がだいぶ昔のことのように思えます。まだ通い始めたばかりですが、日々の変化をもっと感じていきたいです。

加齢や更年期だからと自分で勝手に解釈してしまうのはとてもこわいことだと思います。自律神経の乱れを自力でなおそうとするのはほんとうに苦しいです。こちらの施術に助けてもらい、効率よく体調を整えることが一番の近道だと思いました。私自身病院をはしごし、薬づけにされることなく回復のきっかけを作ってくれたセルフケアサポートさんに感謝しています。あきらめずにゆっくりと通い続けたいと思います。